セルフマッサージでバストアップをめざす！ | 美容医療の専門知識/ブログ
セルフマッサージでバストアップをめざす！
2017.06.26
バストを大きくしたい！けれど手術はこわいし……と嘆いているあなた。
自分でバストアップできちゃうんです！
道具は自分の手！
さらに女性ホルモンにいいアロマオイルを合わせれば、いい香りにうっとりしながらバストアップもできちゃうんです。
マッサージがなぜ効くのか、どんな方法で行うのか、マッサージオイルの作り方まで詳しくご紹介します。
【バストアップにマッサージが効く理由】
マッサージしたくらいでバストアップなんて……と思いのあなた。
マッサージの効用は
１デコルテやバストまわりの血行がよくなる
↓
血行がよくなることで必要な栄養や女性ホルモンがスムーズに届く
↓
さらに血行がよくなればサプリメントなどの成分もよく吸収できる
さらに
乳腺を刺激することでボリュームとハリが出る
というわけです。
マッサージなら手軽にだれでもできます。
バストアップだけでなく、垂れてきた、ハリがないとお悩みの方もぜひマッサージをお勧めします。
【マッサージ方法】
下から上へ、外から内へが基本です。
けして力を入れすぎずやさしくマッサージします。
バストだけでなくわきの下や鎖骨のあたりも一緒にマッサージすることでより血行がよくなり、またリンパの通りもよくし、老廃物を押し出すこともでき、効果的です。
【バストアップに効果的なアロマオイル】
ではどんなアロマオイルを使用するといいのでしょうか。
おススメは、
ゼラニウム
クラリセージ
イランイラン
です。
ゼラニウムは・・・ ローズ系の香りで女性ホルモンのバランスを整えます。
クラリセージは・・・ほのかに甘く、スパイシーな香り。女性ホルモンのひとつエストロゲンと似た構造をもっているのでバストアップだけでなく女性特有の悩み全般にも効きます。（PMSや更年期障害など）
イランイラン・・・ 濃厚で甘いエキゾチックな香りです。官能的な気分になり性欲を高めるともいわれています。
性欲が高まれば女性ホルモンも多く分泌されるのでバストアップに効果的です。
【マッサージオイルの作り方】
ただマッサージを素手ですると皮膚がこすれてダメージをおこしやすく、また滑りも悪いため、うまくできません。
クリームやマッサージオイルを使用しましょう。
●マッサージオイルの作り方
必要なものは
・遮光ビン
・好みのキャリアオイル
・好みのアロマオイル
遮光ビンにキャリアオイルを入れ、そこへアロマオイルを加えて完成です。
簡単です！
混ぜる割合は「キャリアオイル１０ｍｌにアロマオイル２滴」で作ります。
※キャリアオイルとは
マッサージオイルのベースとなる植物油で、精油をお肌にある皮脂腺から深く浸透して体内に“運ぶ”（＝career）働きがあることから、こう呼ばれています。
低温圧搾法で作られた100％天然成分のマッサージ用オイルを使用しましょう。
ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどたくさんの種類がありますので、好みや使用感で選ぶと良いでしょう。
≪注意！！≫濃度はきちんと守ること
精油を希釈用オイル（キャリアオイル）に混ぜ、濃度が1％以下になるようにします。
複数の精油をブレンドする際も、その合計が1％以下となるように調整しましょう。
通常精油のボトルについているドロッパーは1滴がおよそ0.05mlになるように調整されています。
オイルだけでなく、クリームでも同じように作れます。
【まとめ】
セルフマッサージなら簡単にできるし、さらに授乳後垂れてきたな、最近ハリがないなというお悩みにも効果的とくればやらない手はない！！
時間はかかるかもしれませんが、地道に毎日マッサージしながらバストアップを目指します！
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