【医師が教える】ナイトブラにバストアップ効果はある？ちまたでささやかれるウワサのウソ・ホント | 美容医療の専門知識/ブログ

2020.02.23

「ナイトブラ」というものをご存知でしょうか？

最近、見聞きすることが増えたという方も多いかもしれませんが、さまざまなウワサがあり、「ホントのところ、ナイトブラってどうなの？」と思っている方もいることでしょう。

ここでは、そんなナイトブラのバストアップ効果やナイトブラにまつわるウワサの真実をご紹介します。

■「ナイトブラ」とは

「ナイトブラ」は、名前の通り夜用のブラジャーです。

「昼間と夜とで使い分けなんてしていないけど？」という方も多いですが、昼用ブラは主にバストをサポートし、形を整えてきれいに見せてくれるブラジャーです。

そのため、昼用のブラジャーは立っているときや座っているときにバストをきれいに見せることを主としたアイテムなので、夜つけて寝るとカップ部分からバストがはみ出してしまい、バストを正しくサポートすることができません。

仰向けや横向きなど、寝ているときに身体を動かすと、バストも重力に従って上下や左右に流れ、形が崩れてしまいます。

しかし、ナイトブラは動くバストをやさしくホールドし、適切な位置で固定してくれるため、寝ているときにバストが動く不快感をやわらげ、バストが流れてしまうのを防いでくれるのです。

■「ナイトブラをつければバストアップ」はウソ

「ナイトブラをつけると、バストが大きくなる」というウワサを耳にしたことがある方がいるかもしれませんが、ブラジャーをつけるだけでバストが大きくなるというのはウソです。

バストが流れるのを防いでくれるので、形が崩れてしまうのをカバーする働きは期待できますが、つけるだけでバストが育つことはありません。

寝返りであちらこちらに動くバストをやさしく正しい位置で固定し、安定させるのが「ナイトブラ」の主な働きといえます。

■「昼用と夜用を使い分けるのがバストアップに効果的」はホント

ブラジャーがバストアップに直接的に関係するわけではありませんが、バストアップを目指しているのであれば目的の異なる昼用と夜用のブラジャーを使い分けることが大切です。

バストアップは、バランスの良い食事と質の高い睡眠が欠かせません。

夜用は昼用のようなしめつけ感がないのにしっかりとバストをホールドしてくれるため、就寝中のバストの無駄な動きが制限され、不快感が解消されて安眠につながり、睡眠の質が向上します。

バストアップにも良い影響を与えるので、上手に使い分けてバストアップを目指しましょう。

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