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原因を押さえてシミを改善!ケア方法は手軽さや即効性などの目的で選ぼう

2017.09.08 

しわ・たるみ

 

 

 

「最近シワが目立ってきた」という女性も多いのではないでしょうか。

見た目の年齢を加速させるシワは、しっかりとケアすることでやわらげることが可能といわれています。

 

そこで、シワができる4つの原因とともに、シワ取りクリームと美顔器を使ったホームケア方法や医療機関でシワを改善する方法についてご紹介します。

 

 

 

 

■シワの主な原因は老化・乾燥・紫外線・ホルモンの減少の4つ

 

シワの主な原因としては、老化・乾燥・紫外線・ホルモンの減少の4つがあります。

 

  • 1.自然老化

年齢を重ねるにつれ、肌は自然と老化していきます。

誰にでも訪れる「自然老化」ですが、コラーゲンやエラスチンなどの量の減少に影響し、肌の弾力性が損なわれてハリのある肌を保てない状況をもたらします。

したがって、老化を加速させないケアや肌によい栄養を意識した食生活へ改善することが大切です。

 

 

  • 2.乾燥

肌が乾燥した状態では、角質層がはがれやすくなります。

すると、表面を覆っている表皮の水分が蒸発して小ジワができ始め、放置することで深く大きなシワになるといわれています。

空気の乾燥はもちろん、体内の水分不足でも肌は乾燥するため、保湿やこまめな水分補給が予防のポイントです。

 

 

  • 3.紫外線(光老化)

紫外線は、「光老化」といわれています。

肌のハリの要でもあるコラーゲンやヒアルロン酸を破壊する作用があり、肌の免疫機能の低下なども引き起こす可能性があります。

シワを予防するうえでは、日焼け止めや帽子などを活用した紫外線対策も重要です。

 

 

  • 4.女性ホルモンの減少

女性ホルモンのピークは、20代から30代前半ごろとされており、徐々に減少していきます。

女性ホルモンは、美肌に欠かせないコラーゲンやエラスチンの生成にかかわる要素のため、女性ホルモンの減少を遅らせることで肌の老化を遅らせられる可能性があります。

 

 

 

 

 

■手軽さ重視ならシワ取りクリーム+美顔器がおすすめ

 

シワを改善する方法にシワ取りクリームがあります。

自宅で手軽にできる方法のひとつですが、含まれる種類や成分はアイテムによってさまざまです。

ただ、肌の新陳代謝を促してくれる成分や保湿成分などがほとんどのシミ取りクリームに含まれているといわれています。

 

気になる部分にしっかりと浸透させることで効果を発揮するため、自宅でケアする際は浸透力を高める機能のある美顔器を併用するとより効果的にシワを改善できるといわれています。

 

美顔器も多種多様ですが、ホームケア初心者の方には誰にでも使いやすい超音波美顔器がおすすめです。

音の振動で肌の細胞を活性化させる作用があり、血液の循環を改善する効果も期待できます。

 

 

 

 

■医療機関でたるみやシワを改善するならサーマクールがおすすめ

 

より高い効果を求めるのであれば、医療機関でできるサーマクールがおすすめです。

サーマクールは高周波(RF)によって真皮層にあるコラーゲンを刺激し、熱エネルギーによって収縮させるシワ改善法で、メスを使わずシワを改善することが可能です。

 

リフトアップや即効性が期待でき、施術後すぐに化粧や洗顔をすることも可能なため、生活に影響を与えることなくシワを改善してきれいな肌にできるという魅力があります。

 

 

 

 

 

■自分にあう方法でシワを改善しよう

シワは、原因を知って対策し、毎日しっかりとスキンケアすることで進行を遅らせられる可能性が高いです。

好きなときに行いたいのであれば、シワ取りクリームと美顔器によるホームケアがおすすめですが、即効性や高い効果を期待するのであれば、医療機関での治療が望ましいでしょう。

 

自分が目的とするポイントからシワの改善方法を選び、シワが目立たない若々しい肌を手に入れましょう。

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